マラソンの思わぬ罠

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マラソンの思わぬ罠

2020年8月28日(金曜日) テーマ:注目
健康維持のためにマラソンがブームですが、あなたはマラソンによるリスクについてご存じですか?
実際にマラソンを続けている方は、別にそんなことは感じないと思う方も多いかもしれません。

実はある程度の年齢になったときに、膝への損傷が顕著にあらわれてくるのです。
ずっと膝が痛いなと思い、病院で検査をしてもらうと、膝に水が溜まっている。軟骨がすり減って、スカスカになっているなど、想像もしていなかった関節への影響が出てくるのです。

そのためにもマラソンをしている方には、若いうちから膝に対するケアをしっかりとしておく必要があります。


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